El incremento en la matrícula de gimnasios supera el 80% durante el mes de enero, según informó Max Valdez, entrenador profesional en Fresnillo.
Este aumento refleja el interés de más personas por mejorar su salud a través del ejercicio, especialmente tras los excesos de las festividades decembrinas. Valdez destacó que muchos gimnasios están implementando estrategias para atraer a distintos sectores, como descuentos para estudiantes, personas mayores y con discapacidad. Sin embargo, enfatizó la importancia de contar con entrenadores capacitados que no solo brinden motivación, sino también conocimientos en medicina deportiva y nutrición para evitar riesgos y garantizar resultados efectivos.
Actualmente, algunos gimnasios están adoptando conceptos modernos, como iluminación estilo discoteca y música dinámica, pero Valdez subrayó que lo más importante sigue siendo la preparación del personal. “Tu cuerpo no es un vehículo; necesita cuidado y atención profesional”, señaló. Asimismo, alertó sobre la proliferación de gimnasios donde los instructores no cuentan con formación adecuada, lo que puede derivar en malas prácticas como la venta indebida de suplementos o dietas sin supervisión médica. Por ello, instó a los usuarios a buscar instalaciones con entrenadores certificados para aprovechar al máximo sus esfuerzos en el ejercicio.
